salé

Burritos épicés et ses tortillas de maïs

  Nous avons tous une vision différente du vendredi, pour certains c’est synonyme de départ en week end pour d’autres c’est soirée ciné avec le (la) prétendante du moment. Vous n’entrez dans aucune de ces catégories? Don’t worry, la recette que j’ai à te présenter te rendra tout happy! En famille ou entre amis, inutile […] Read more…

recette Beauty Food spaghetti aux aubergines et au fromage de brabis

  La rentré est de retour, pour le plaisir des uns et le désespoir des autres, heureusement, il existe un moyen de prolonger les vacances grâce à un tour du monde culinaire. Aujourd’hui nous partons en Italie, avec un délicieux plat de spaghetti revisité façon healthy. Attachez vos ceintures et préparez-vous au décollage ! Ingrédients 400 g de spaghetti de riz bruns 2 Aubergines […] Read more…

Gratin de légumes au thon et crème de soja

Gratin au thon à la crème de soja

Gratin de légumes au thon et crème de soja   Coucou à tous, après une petite pause pour cause de beug informatique, je suis de retour pour vous présenter une nouvelle recette beauty food. Devant l’été qui s’es enfin décidé à pointer le bout de son nez, voici une recette de gratin, pleine de saveur, […] Read more…

Escalope de poulet curry-citron-gingembre et salade

Escalope de poulet curry-gingembre en salade

Coucou à tous, aujourd’hui, je vous présente une recette ultra simple, idéale pour les gens pressés, et tous ceux et celles qui ont un petit budget, mais qui veulent manger un repas bon et sain. Cette recette, rapide et réalisable aussi par les spécialistes, de plats à cuisson rapide, surgelés, et nourriture en bocal, seront […] Read more…

Saumon-riz basmati et petits légumes

Contributeurs de beauté Le saumon riche en oméga 3 et oméga 6 vous apportera les acides gras, indispensables, pour protéger votre système nerveux contre le stress, et le froid. Les poireaux antihistaminiques naturels, atténueront les réactions allergiques causées par la pollution atmosphérique ou toutes autres substances nocives. Grâce aux fibres et à la chlorophylle qu’elles […] Read more…

jardiniere de legumes et son houmous cremeux

Jardinière de légumes et son houmous crémeux

  Contributeurs de beauté Cette recette est délicieuse et vous permettra d’accélérer le processus de cicatrisation de la peau et ainsi effacer les cicatrices et les tâches brunes laissées sur les peaux noires. En effet, l’acide folique (également appelé vitamine B9) présente dans les pois chiches, est indispensable lors d’un processus de renouvellement cellulaire, et […] Read more…

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