AuteurJenniCatégorie, , , DifficultéFacile

Préchauffer le four à th.7 (200°C). Éplucher l'oignon et émincer finement. Chauffer une poêle avec un peu de margarine. Faire revenir l'oignon et le poulet émietté. Assaisonner la préparation avec, le poivre le mélange pain d’épices et le mélange tandori.

 feuilles de riz
 blanc de poulet (frais, pas en tranches)
 oignon
 poivre
 feuilles de menthe
 mélange pain d’épices
 margarine végétale
1

Préchauffer le four à th.7 (200°C).

2

Éplucher l'oignon et émincer finement.

3

Chauffer une poêle avec un peu de margarine. Faire revenir l'oignon et le poulet émietté. Assaisonner la préparation avec, le poivre le mélange pain d’épices et le mélange tandori.

4

Laisser dorer la préparation pendant 4-5 min.

5

Plier les feuilles de brick en deux. Disposer une cuillerée du mélange et pliez en triangles.

6

Couvrir la plaque du four d'un papier sulfurisé et déposer les samoussas, puis huiler au pinceau.

7

Enfourner pendant 15 min.

Bon appétit !

Choisissez votre option préférée pour vous aider à atteindre tous vos objectifs santé, bien-être et beauté 😉 !

 

Ingrédients

 feuilles de riz
 blanc de poulet (frais, pas en tranches)
 oignon
 poivre
 feuilles de menthe
 mélange pain d’épices
 margarine végétale

Instructions

1

Préchauffer le four à th.7 (200°C).

2

Éplucher l'oignon et émincer finement.

3

Chauffer une poêle avec un peu de margarine. Faire revenir l'oignon et le poulet émietté. Assaisonner la préparation avec, le poivre le mélange pain d’épices et le mélange tandori.

4

Laisser dorer la préparation pendant 4-5 min.

5

Plier les feuilles de brick en deux. Disposer une cuillerée du mélange et pliez en triangles.

6

Couvrir la plaque du four d'un papier sulfurisé et déposer les samoussas, puis huiler au pinceau.

7

Enfourner pendant 15 min.

Bon appétit !

Samoussas au poulet cuits au four
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