• C'est quoi la méditation?

    La méditation est un état de bien-être intérieur et de relaxation psychique favorisant une diminution du flot des pensées au profit d'une meilleure clarté d'esprit.

    Elle peut-être pratiquée dans n'importe quelle position, les yeux ouverts ou fermés, en s'adonnant à une activité telle que la lecture ou le jardinage ou simplement dans un état d'immobilité.

  • Professeurs de méditation

    Enseignante en méditation

    Patricia

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