Faire disparaître les rides du front en 3 leçons

 

Pourquoi appliquer des quantités de crèmes anti-rides, ou dépenser des fortunes en injection de botox et autres substances chimiques, quand ont peu faire disparaître ses rides facilement ?

On a tendance à l’oublier, mais, comme les autres parties du corps, le visage contient également de nombreux muscles, qui ont eu aussi besoin d’être tonifier régulièrement afin de garder leur tonicité.

En prendre soin, aura pour effet de redonner un coup d’éclat à notre teint, avec en bonus un effet liftant sur notre peau, et faisant disparaître les rides efficacement et simplement.

Eh oui, la gym faciale ne nécessite aucun accessoire et ne coûte rien !

Ce qui nous permet d’économiser quelques euros, à placer dans un compte épargne ou à dépenser dans un nouveau resto healthy avec chérie ou les copines ;) .

 

Maintenant place à notre séance de sport spéciale lifting du front!

 

Exercices n°1 Micro frictions circulaires

  • Appliquer des mouvements circulaires, sur le front. Les doigts ne glissent pas, mais massent le muscle.
  • Effectuer le massage du centre, vers l’extérieur du front. Commencer par le centre, puis progresser vers les côtés.
  • Réaliser 4 mouvements circulaires sur chaque zone. Traiter toutes les zones.

Exercices n°2 Stimulation du muscle par pincements

  • Pincer la peau du front avec soin, et la décoller doucement de l’os du crâne, puis palper quelques secondes.
  • Commencer par les côtés du front puis progresser vers le milieu.
  • Travailler également la zone intersourcillière, et insister uniquement sur les zones présentant des plis.

Exercice n°3 Lissage manuel du front

  • Poser le bout des doigts juste au-dessus des sourcils, et les faire glisser sur le front, jusqu’à la racine des cheveux, puis refaire glisser jusqu’aux sourcils.
  • Recommencer le même mouvement, plusieurs fois.
  • Poser les deux mains au centre du front, du bout de doigts, et lisser le front, en glissant le bout des doigts vers l’extérieur, en effectuant une légère pression.
Et toi, quels sont tes trucs et astuces pour atténuer les rides et retrouver une peau tonique? Partage tes conseils en commentaire.
Bises

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