La face mapping: acné sur le front, le dessus et l’extrémité des sourcils

La Face mapping vous aide à comprendre ce qui déclenche votre acné

Cette découverte, est un outil qui sera d’une aide précieuse, pour toutes celles, et ceux, qui souhaitent comprendre, et désactiver les facteurs déclenchant l’acné, afin de pouvoir accéder à une jolie peau.

Aujourd’hui, je partage avec vous cet outil simple et pratique que j’ai au préalable testé sur moi, et qui s’est avéré d’une véracité remarquable.

Cet outil, c’est la face mapping.

Grâce à l’image ci-dessus, analysez où se trouve l’acné de votre visage, puis, reportez-vous aux explications correspondantes.

Vous y trouverez les solutions, pour adopter des nouvelles habitudes, qui vous permettront, non seulement d’obtenir une jolie peau, et de la conserver.

 

 

Zones 1 et 2 : Le front, le dessus et l’extrémité des sourcils

Les émonctoires intoxiqués

La vésicule biliaire, le foie, et les reins

Vos organes sont encombrés de toxines, suite à un excès de junk food, de repas trop riches en sucre, en gras, ou en sel.

Cela peut également être, une intolérance alimentaire.

Les solutions

La détox

Pour nettoyer et préserver le foie, et les intestins, durablement, il est temps d’adopter progressivement,  une alimentation assimilable par votre organisme.

De plus, les assaisonements donneront de la saveur à vos plats.

De plus, leurs vertus  regénérantes et assainissantes, optimisera votre detox.

À consommer également en tisanes, et infusions ayurvédiques entre les repas.

La cannelle
Le gingembre
Le pissenlit
Le poivre
Le curcuma
Le curry
L’ ail
La réglisse
Le citron
Le thé vert
Les fruits rouges
Le pamplemousse
Les pommes

 

épices ayurveda

Vous pouvez les retrouver dans la gamme d’infusion Ayurvédiques, « Yogi tea » ou en encore « Romon nature » chez votre Biocop.

 

yogi tea citronthé vert bio romon nature

Pour nettoyer la vésicule billiaire, boire de l’eau tiède, avec du citron bio ou en tisane Ayurvedic, le matin avant manger, est excellent.

Vous pouvez également en boire, une tasse après le repas, ou le soir avant le coucher.

Vous pouvez également, en boire une tasse après le repas, ou le soir avant le coucher.

Faite comme vous le sentez!

En règle générale, évitez de boire pendant le repas, cela à tendance à compliquer le processus de digestion.

Je vous encourage également à boire de l’eau régulièrement au cours de la journée, et ce, de manière quotidienne, à raison de1,5 à 2 Litre d’eau par jour (hors, celle contenue dans l’alimentation).

Cette habitude est favorable au drainage des reins, du foie, à l’irrigation du côlon et au nettoyage du sang.

Le jeûne et les cures de légumes bio

J’accompagne ce drainage, soit par un jeûne d’une demi-journée, ou d’une journée complète, soit par une cure de légumes frais et bios.

Ils se mangent en crudité, ou cuit à la vapeur, en jus vert, en gaspacho, ou en soupe, lorsqu’il fait froid.

Pour optimiser le résultat de cette cure détox, je ne mange que des légumes, et évite les féculents et les céréales, même complètes.

Et bien sûr, je ne consomme aucun aliment, ni aucune autre substance à fort indice glycémique, ou toxique pour mon organisme.

En résumé, pour retrouver une jolie peau sur la partie haute du visage, il est essentiel de soulager, et revitaliser les organes digestifs, grâce à une consommation quotidienne de légumes frais et bio (à chaque repas).

Le Stress et la fatigue

Dans notre vie quotidienne, le stress est devenu un état permanent, à tel point que nous ne nous rendons même plus compte, que nous sommes constamment en état de stress.

Pour que les organes puissent fonctionner correctement, ils ont besoin de repos, en particulier les glandes surrénales !
En état de stress permanent, elles produisent de l’adrénaline, en continue, ce qui devient toxique pour l’organisme, et qui sera évacué par la peau…

Solutions

Le repos

En déterminant quel est le nombre d’heures de sommeil, dont vous avez besoin, vous saurez le temps de repos nécessaire à votre métabolisme.

SI vous aussi, vous êtes une petite marmotte comme moi, comptez entre 7 et 8 heures de sommeil par nuit.

La détente

Les méthodes pour se détendre sont propres à chacun.

Quelles sont les activités qui vous relaxent, le yoga, la boxe, le sauna, la lecture ?

A vous de trouver, votre « truc » à vous.

Pour celles qui ont la tête qui tourne à l’évocation d’une quelconque activité physique, bonne nouvelle ! Le sauna et le hammam se chargeront d’évacuer vos toxines par les pores de votre peau, sans que vous ayez à lever le petit doigt.

Oui, je sais… Je déchire ;) .

Toutes mes méthodes de désintoxication, et régénérations des émonctoires sont disponibles sur le blog.

Dans le prochain article, nous étudierons les autres régions du visage ainsi que les solutions pour avoir une peau de déesse.

J’espère que cet article vous aura aidé, et vous encouragera à continuer vos efforts, qui seront, je vous le promets, largement récompensés… Et je pèse mes mots !

À bientôt pour un prochain article, et d’ici là prenez soin de vous !

Des bisous ;)

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