corps

Les émonctoires sont les organes clés de votre santé et de votre beauté. Dans cette vidéo je vous explique pourquoi et comment en prendre de soin !     Au programme 2:45 Peau 8:02 Reins 13:13 Intestins 18:06 Foie 24:04 Poumons   Pour t’aider à atteindre tes objectifs beauté et bien-être choisis ton option préférée […] Read more…

Dés de pomme de terre aux miettes de thon

Bénéfices beauté-santé Cette recette est une bonne alternative aux sempiternelles frites saucisses ou à la variante frites steack. L’huile d’olive est riche en nutriments de plus elle résiste très bien à la chaleur sans craindre la moindre altération. Les épices et les herbes sont riches en minéraux et ont une action anti oxydante, ce qui permet d’empêcher l’oxydation des cellules […] Read more…

L'irrigation colonique la nouvelle détox à adopter dés maintenant

  Le changement de saison est la période idéale pour faire le grand ménage ! Et si on commençai par nos intestins grâce à l’irrigation colonique ? Bien qu’une alimentation variée et une activité physique soient les piliers d’une bonne santé, rien n’empêche de se faire aider de temps à autre. Vous n’êtes pas fan des compléments alimentaires et […] Read more…

Gaufre courgette - patate douce pour brunch réussi

Rien de tel qu’un brunch le dimanche matin, pour commencer la journée en douceur et savourer pleinement la fin du week-end. Profitons des bienfaits des fruits et légumes d’automne pour concocter 3 recettes yummies, indispensables à un brunch réussi et qui respect les notions de bonnes combinaisons alimentaires. Eh oui ! Brunch ne rime pas forcément avec cheat meal, ventre gonflé en fin de repas […] Read more…

Kombucha le nouveau soda healthy qui va détrôner le coca light

  Alerte foodistas ! Il semblerait que le coca « light » et autres boissons chimiques remplie d’aspartame, aient du souci à se faire. En effet, les alicaments, ces aliments qui auraient la capacité de faire du bien à notre corps, en nous maintenant en bonne santé, de manière aussi efficace que certains médicaments, n’ont pas fini de s’inviter dans nos assiettes. Entièrement naturels, […] Read more…

Burritos épicés et ses tortillas de maïs

  Nous avons tous une vision différente du vendredi, pour certains c’est synonyme de départ en week-end pour d’autres c’est soirée ciné avec le (la) prétendante du moment. Vous n’entrez dans aucune de ces catégories ? Don’t worry, la recette que j’ai à te présenter te rendra tout happy! En famille ou entre amis, inutile d’aller au bout du monde pour faire voyager ses sens. Ce soir, le […] Read more…

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