Tu es artiste, coach, ou professionnelle dans le secteur du bien-être, de la beauté et du développement personnel? Découvres les coachings qui te sont réservés.

 

Coaching pour les artistes

Cette formation courte et intensive, spécialement conçue pour les professionnels du spectacle, a pour but d’aider l’artiste à optimiser sa présentation physique et son état de bien-être, dans le but de favoriser sa réussite lors de prestations diverses (casting, prestation scénique, tournage, rencontre professionnelle, etc.) et lui apporter toutes les clés lui permettant d’entretenir son état de bien-être physique et mental tout au long de sa carrière.

L’univers artistique étant essentiellement basé sur l’image, il est donc indispensable pour les professionnels évoluant dans ce secteur particulier, d’entretenir leur apparence et maintenir leur état de santé à un niveau optimum, car elle opère comme une véritable carte de visite, susceptible de favoriser ou de ralentir leur évolution professionnelle.

Objectif

Le coaching en ligne Préparation physique de l’artiste, est le premier programme offrant aux professionnels du spectacle, les outils nécessaires, permettant une compréhension claire des mécanismes de l’organisme et les clés pour l’entretenir au quotidien afin de maintenir un état de bien-être optimal et optimiser l’aspect physique.

Praticable n’importe où dans le monde et à n’importe quel moment, grâce à un mode d’administration entièrement en ligne, ce programme s’adapte parfaitement aux contraintes horaires et aux imprévus propres aux intermittents du spectacle, leur permettant ainsi de suivre leur formation à leur rythme, aux moments qui leur convient le mieux sans manquer une seule séance.

A qui s’adresse ce coaching ?

  • Les danseurs, chanteurs,
  • Chroniqueurs, les comédiens
  • Blogueuses

Programme détaillé

Durée : 3 semaines

Mode d’administration : Entièrement en ligne

Le contenu

  • Vidéos
  • Audio
  • Visio-conférences en live et disponible en replay
  • Fiches PDF à télécharger
  • Forum réservé aux membres
  • Assistance par mail

Contenu détaillé du programme

Module 1: Alimentation

vidéos + audio +  fiches PDF

Leçon n°1 : Les principes de base d’une bonne alimentation

Leçon n°2 : Les clés d’un rééquilibrage alimentaire sur mesure.

Leçon n°3 : recettes de cuisine Beautyfood (alimentation beauté santé)

Leçon n° 4 : Planification de repas sur 3 semaines

Leçon n° 5 : Visio conférence en live (disponible en replay) + session question-réponse

Module 2 : Bien-être  

vidéos + audio +  fiches PDF

Leçon n°1 : Exercices de respiration pour une meilleure gestion des émotions

Leçon n°2 : Préparation mentale  en vue d’un casting, d’une audition et autre prestation scénique  (PNL)

Leçon n°3 : Soins cosmétiques naturels à faire soi-même (cheveux-visage-corps)

Leçon n°4 : Visualiser le succès grâce à la sophrologie

Leçon n°5 : Visio conférence en live (disponible en replay) + session question-réponse

Module 3 : Forme

vidéos + audios +  fiches PDF

Leçon n°1 : Les principes de base pour garder la forme

Leçon n°2 : Exercices de yoga pour entretenir la souplesse

Leçon n°3 :  Exercices de tonification musculaire pour sculpter la silhouette

Leçon n°4 : Se détendre en toutes circonstances grâce à l’auto massage

Leçon n°5 : Visio conférence en live (disponible en replay) + session question-réponse

Financement

Prix 1500 ttc

Possibilité de financement

  • AIF (aide individuel à la formation) via pôle emploi télécharger le formulaire à présenter à votre conseiller
  • CPF (Compte professionnel de formation)
  • AFDASS (en cours)


Coaching pour les professions à fort pouvoir de représentation

 

Objectif :

Praticable n’importe où dans le monde et à n’importe quel moment, grâce à un mode d’administration entièrement en ligne, ce programme s’adapte parfaitement aux contraintes horaires et aux imprévus propres aux intermittents du spectacle, leur permettant ainsi de suivre leur formation à leur rythme, aux moments qui leur convient le mieux sans manquer une seule séance.

A qui s’adresse ce coaching ?

  • Chefs d’entreprise, managers, commerciaux, experts en communication, vendeurs
  • Demandeurs d’emploi, personne en transition professionnelle ou désirant une évolution professionnelle.

Programme détaillé

Durée : 3 semaines

Mode d’administration : Entièrement en ligne

Durant toute la durée du stage vous recevez 1 mail quotidien contenant la leçon du jour sous différents supports et une invitation à participer aux visio-conférences live au cours desquelles vous pourrez poser toutes vos questions.

Le contenu

  • Vidéos
  • Audio
  • Visio-conférences en live et disponible en replay
  • Fiches PDF à télécharger
  • Forum réservé aux membres
  • Assistance par mail

Contenu détaillé du programme

Module 1: Alimentation

vidéos + fiches PDF 

Leçon n°1 : Les principes de base d’une bonne alimentation

Leçon n°2 : Les clés d’un rééquilibrage alimentaire sur mesure.

Leçon n°3 : recettes de cuisine Beautyfood (alimentation beauté santé)

Leçon n° 4 : Planification de repas sur 3 semaines

Leçon n° 5 : Visio conférence en live (disponible en replay) + session question-réponse

Module 2 : Bien-être

vidéos + fiches PDF + audios

Leçon n°1 : Exercices de respiration pour une meilleure gestion des émotions

Leçon n°2 : Préparation mentale  en vue d’une présentation orale, d’un entretient ou toute autre prestation publique.

Leçon n°3 : Conseils en soins cosmétiques à faire soi-même (cheveux-visage-corps)

Leçon n°4 : Visualiser son succès avec la sophrologie

Leçon n°5 : Visio conférence en live (disponible en replay) + session question-réponse

Module 3 : Forme 

 vidéos + fiches PDF

Leçon n°1 : Les principes de base pour garder la forme

Leçon n°2 : Exercices de yoga pour entretenir sa souplesse

Leçon n°3 : Exercices de tonification musculaire pour sculpter sa silhouette

Leçon n°4 : Se détendre en toutes circonstances grâce à l’auto massage

Leçon n°5 : Visio conférence en live (disponible en replay) + session question-réponse

Financement

Prix 1500 ttc

Possibilité de financement

  • AIF (aide individuel à la formation) via pôle emploi télécharger le formulaire à présenter à votre conseiller
  • CPF (Compte professionnel de formation)

 

Pour en savoir plus, contactez-moi via le formulaire ci dessous.

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