Vis ma vie d'entrepreneuse

    Avant de me lancer, j’étais loin de pouvoir imaginer l’étendue de ce nouvel univers. Je parle bien sûr de l’entreprenariat. Ça faisait un petit bout temps, que je songeais à ouvrir un journal, afin de partager mes aventures et mes découvertes, avec l’intention de faire gagner du temps à ceux et celles qui voudraient […] Read more…

5 clés pour réduire le stress avec amour et bienveillance

    Beaucoup trop nombreux, sont ceux et celles qui sous-estime encore les effets néfastes du stress sur les plans physique et psychologique. Perte de cheveux, problèmes de peau, perte de mémoire, difficulté à perdre du poids, insomnie et j’en passe… À défaut de résultats probants sur la durée, ces solutions ont au moins le mérite de […] Read more…

L'irrigation colonique la nouvelle détox à adopter dés maintenant

  Le changement de saison est la période idéale pour faire le grand ménage ! Et si on commençai par nos intestins grâce à l’irrigation colonique ? Bien qu’une alimentation variée et une activité physique soient les piliers d’une bonne santé, rien n’empêche de se faire aider de temps à autre. Vous n’êtes pas fan des compléments alimentaires et […] Read more…

Gaufre courgette - patate douce pour brunch réussi

    Rien de tel qu’un brunch le dimanche matin, pour commencer la journée en douceur et savourer pleinement la fin du week end. Profitons des bienfaits des fruits et légumes d’automne pour concocter 3 recettes yummies, indispensables à un brunch réussi et qui respect les notions de bonnes combinaisons alimentaires. Eh oui ! Brunch ne rime pas forcément avec cheat meal, ventre gonflé […] Read more…

Kombucha le nouveau soda healthy qui va détrôner le coca light

  Alerte foodistas ! Il semblerait que le coca « light » et autres boissons chimiques remplie d’aspartame, aient du souci à se faire. En effet, les alicaments, ces aliments qui auraient la capacité de faire du bien à notre corps, en nous maintenant en bonne santé, de manière aussi efficace que certains médicaments, n’ont pas fini de s’inviter dans nos assiettes. Entièrement naturels, […] Read more…

Burritos épicés et ses tortillas de maïs

  Nous avons tous une vision différente du vendredi, pour certains c’est synonyme de départ en week end pour d’autres c’est soirée ciné avec le (la) prétendante du moment. Vous n’entrez dans aucune de ces catégories? Don’t worry, la recette que j’ai à te présenter te rendra tout happy! En famille ou entre amis, inutile […] Read more…

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