Beauty food

Dés de pomme de terre aux miettes de thon

Bénéfices beauté-santé Cette recette est une bonne alternative au sempiternel frites saucisses ou à la variante frites steack. L’huile d’olive est riche en nutriments de plus elle résiste très bien à la chaleur sans craindre la moindre altération. Les épices et les herbes sont riches en minéraux et ont une action anti oxydante, ce qui […] Read more…

Gaufre courgette - patate douce pour brunch réussi

    Rien de tel qu’un brunch le dimanche matin, pour commencer la journée en douceur et savourer pleinement la fin du week end. Profitons des bienfaits des fruits et légumes d’automne pour concocter 3 recettes yummies, indispensables à un brunch réussi et qui respect les notions de bonnes combinaisons alimentaires. Eh oui ! Brunch ne rime pas forcément avec cheat meal, ventre gonflé […] Read more…

Kombucha le nouveau soda healthy qui va détrôner le coca light

  Alerte foodistas ! Il semblerait que le coca « light » et autres boissons chimiques remplie d’aspartame, aient du souci à se faire. En effet, les alicaments, ces aliments qui auraient la capacité de faire du bien à notre corps, en nous maintenant en bonne santé, de manière aussi efficace que certains médicaments, n’ont pas fini de s’inviter dans nos assiettes. Entièrement naturels, […] Read more…

Burritos épicés et ses tortillas de maïs

  Nous avons tous une vision différente du vendredi, pour certains c’est synonyme de départ en week end pour d’autres c’est soirée ciné avec le (la) prétendante du moment. Vous n’entrez dans aucune de ces catégories? Don’t worry, la recette que j’ai à te présenter te rendra tout happy! En famille ou entre amis, inutile […] Read more…

Jus détox d'automne carotte-gingembre

  Arrivé au milieu de la semaine, pas toujours facile de rester au top de sa forme. Pour vous aider à rester au top et à garder le teint frais, misez sur les fruits et légumes de saison ! ça tombe bien, la carotte est le légume phare de l’automne, qui vous accompagnera en ce […] Read more…

Le cookie shot ultra chocolaté

Ah le chocolat ! Aucune d’entre nous ne peux lui résister. Installée confortablement devant notre série préférée, enveloppée dans un plaid tout doux et bien moelleux, le chocolat est la touche indispensable à une après-midi cocooning réussi.   Ingrédients : 1 oeuf 175g de farine de riz 1 cuillère à soupe de rapadura 1 cuillère à […] Read more…

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