Beauty food

Dés de pomme de terre aux miettes de thon

Bénéfices beauté-santé Cette recette est une bonne alternative aux sempiternelles frites saucisses ou à la variante frites steack. L’huile d’olive est riche en nutriments de plus elle résiste très bien à la chaleur sans craindre la moindre altération. Les épices et les herbes sont riches en minéraux et ont une action anti oxydante, ce qui permet d’empêcher l’oxydation des cellules […] Read more…

Gaufre courgette - patate douce pour brunch réussi

Rien de tel qu’un brunch le dimanche matin, pour commencer la journée en douceur et savourer pleinement la fin du week-end. Profitons des bienfaits des fruits et légumes d’automne pour concocter 3 recettes yummies, indispensables à un brunch réussi et qui respect les notions de bonnes combinaisons alimentaires. Eh oui ! Brunch ne rime pas forcément avec cheat meal, ventre gonflé en fin de repas […] Read more…

Kombucha le nouveau soda healthy qui va détrôner le coca light

  Alerte foodistas ! Il semblerait que le coca « light » et autres boissons chimiques remplie d’aspartame, aient du souci à se faire. En effet, les alicaments, ces aliments qui auraient la capacité de faire du bien à notre corps, en nous maintenant en bonne santé, de manière aussi efficace que certains médicaments, n’ont pas fini de s’inviter dans nos assiettes. Entièrement naturels, […] Read more…

Burritos épicés et ses tortillas de maïs

  Nous avons tous une vision différente du vendredi, pour certains c’est synonyme de départ en week-end pour d’autres c’est soirée ciné avec le (la) prétendante du moment. Vous n’entrez dans aucune de ces catégories ? Don’t worry, la recette que j’ai à te présenter te rendra tout happy! En famille ou entre amis, inutile d’aller au bout du monde pour faire voyager ses sens. Ce soir, le […] Read more…

Jus détox d'automne carotte-gingembre

  Arrivé au milieu de la semaine, pas toujours facile de rester au top de sa forme. Pour vous aider à rester au top et à garder le teint frais, misez sur les fruits et légumes de saison ! Ça tombe bien, la carotte est le légume phare de l’automne, qui vous accompagnera en ce changement de […] Read more…

Le cookie shot ultra chocolaté

Ah le chocolat ! Aucune d’entre nous ne peut lui résister. Installée confortablement devant notre série préférée, enveloppée dans un plaid tout doux et bien moelleux, le chocolat est la touche indispensable à une après-midi cocooning réussi. Ingrédients : 1 oeuf 175g de farine de riz 1 cuillère à soupe de rapadura 1 cuillère à café de vanille […] Read more…

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