Alimentation

Saumon-riz basmati et ses petits légumes

Contributeurs de beauté Le saumon riche en oméga 3 et oméga 6 vous apportera les acides gras, indispensables, pour protéger votre système nerveux contre le stress, et le froid. Les poireaux antihistaminiques naturels, atténueront les réactions allergiques causées par la pollution atmosphérique ou toutes autres substances nocives. Grâce aux fibres et à la chlorophylle qu’elles […] Read more…

Les combinaisons alimentaires néfastes causent la toxémie Chaque aliment appartient à une famille spécifique. Chaque famille se distingue par sa composition, son temps de digestion, et l’endroit dans lequel il sera digéré. Lorsque nous réalisons de mauvaises combinaisons au cours d’un repas, cela complique le processus de digestion, c’est à dire que l’organisme épprouvera des […] Read more…

Mes 10 secrets beauté accessibles à tous

Des habitudes healthy ça peux changer une vie ! Aujourd’hui je partage avec vous mon top 10 beauté. Des astuces simples, et faciles à appliquer pour être bien dans sa peau, bien dans sa tête et rester belle. Surveiller l’indice glycémique des aliments et privilégier ceux à l’indice faible et moyen. Remplacer les pâtisseries et […] Read more…

Jardinière de légumes et son houmous crémeux

  Contributeurs de beauté Cette recette est délicieuse et vous permettra d’accélérer le processus de cicatrisation de la peau et ainsi effacer les cicatrices et les tâches brunes laissées sur les peaux noires. En effet, l’acide folique (également appelé vitamine B9) présente dans les pois chiches, est indispensable lors d’un processus de renouvellement cellulaire, et […] Read more…

Champignons farcis et ses tagliatelles

Contributeurs de beauté Le fromage de chèvre est idéal pour apporter les lipides, et la vitamine B12 dont le système digestif à besoin pour fonctionner correctement. Plus digeste que les produits laitiers au lait de vache, il est idéal pour les personnes à la digestion lente. Les feuilles de roquettes, riches en chlorophylle, comme tous […] Read more…

Torsades aux 3 lentilles et ses légumes vapeur

Contributeurs de beauté Se régaler avec un bon plat de pâtes, sans être ballonné ni somnoler après la pause déjeuner c’est possible!Les torsades aux 3 lentilles sont là pour vous aider. Sans gluten et riches en fer, elles sauront vous donner l’énergie nécessaire pour tenir toute la journée. Les brocolis et les champignons, sauront chouchouter […] Read more…

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